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La importancia de recuperar movilidad después de una lesión
Recuperar movilidad es clave después de una lesión. Descubre por qué aliviar el dolor no siempre significa recuperarse completamente.
Recuperar movilidad es clave después de una lesión. Descubre por qué aliviar el dolor no siempre significa recuperarse completamente.
La cervicalgia puede causar dolor, rigidez y tensión en el cuello. Descubre sus causas, síntomas y tratamientos para aliviar las molestias.
Algunos hábitos diarios pueden empeorar lesiones musculares y articulares. Descubre cuáles afectan tu recuperación y cómo prevenir molestias persistentes.
Dolor persistente, rigidez o adormecimiento pueden indicar una lesión musculoesquelética. Descubre cuándo es importante acudir a evaluación médica.
Cuando una persona sufre una lesión musculoesquelética —ya sea en un músculo, tendón, ligamento o articulación— el tratamiento médico es solo una parte del proceso de recuperación.
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes del sistema musculoesquelético. Pueden ocurrir durante la práctica deportiva, al caminar sobre superficies irregulares o incluso al realizar movimientos cotidianos.
Si presentas dolor al tocar la zona o molestias al mover la articulación, es posible que se trate de bursitis, una condición relativamente frecuente dentro de las lesiones musculoesqueléticas.
Sentir dolor en el talón o en la planta del pie puede parecer algo pasajero, pero cuando esa molestia se repite cada mañana o empeora con el paso de los días, es probable que se trate de fascitis plantar.
El dolor en la parte baja de la espalda, conocido como lumbalgia, es una de las principales causas de consulta médica y de ausentismo laboral.
Una caída en el adulto mayor no es un accidente menor. Incluso cuando no parece grave, puede marcar un antes y un después en su movilidad, independencia y calidad de vida.
En este artículo exploraremos las principales terapias regenerativas aplicadas en la recuperación postquirúrgica del Ligamento Cruzado Anterior.
Cuando escuchamos el término traumatólogo ortopedista, solemos asociarlo con fracturas o accidentes graves. Sin embargo, esta especialidad médica abarca mucho más.
La artrosis o osteoartritis es una enfermedad degenerativa causada por el desgaste progresivo del cartílago articular, el tejido que recubre los extremos de los huesos y permite el movimiento suave de las articulaciones...
La escoliosis es una desviación lateral de la columna vertebral que forma una curva en “S” o en “C”. Puede presentarse en distintos grados de severidad y afectar diversas...
La fisioterapia es una parte esencial del cuidado de la salud. Se encarga de prevenir y tratar problemas que afectan el movimiento, ya sea por lesiones, enfermedades o el propio envejecimiento...
La epicondilitis, más conocida como codo de tenista, es una de las lesiones más frecuentes del miembro superior. Puede desarrollarse en cualquier persona que realiza movimientos repetitivos del antebrazo, muñeca o mano.
Es una de las causas más frecuentes de dolor anterior de rodilla, sobre todo en mujeres jóvenes, deportistas y personas que pasan muchas horas sentadas o subiendo escaleras.
Cuando llega el verano, también llegan actividades que durante el año suelen dejarse de lado. Este artículo te explicará: Por qué las lesiones aumentan en verano, cuáles son las más frecuentes, qué hábitos pueden ayudarte a prevenirlas.Y qué hacer si ya sientes dolor o molestias al entrenar.
